domingo, 14 de diciembre de 2014

10 Beneficios de un buen Rapport III





10 Beneficios de un buen Rapport





1-  Se crea un ambiente agradable en un entorno pacífico; asertivamente.

2.- Faclita la comunicación generando " buena onda ". Predisposición a favorecer opiniones entre las personas que compartan el Rapport.

3.- Ayuda a tener mayor empatía entre las personas. Sintiéndose comprendido y entendido por el interlocutor.

4.- Se siente mayor acompañamiento a nuestras verbalizaciones y sentimientos; así pues, las emociones compartidas.

5.- Se Generan emociones que nos ayudan a realizar acciones de objetivos o metas que se propongan.

6.- Mayor predisposición a una conversación fluida sobre el tema que se trate, pues la energía es más armoniosa.

7.- Se Genera mayor apertura y credibilidad entres las personas que compartan ese momento; ( mayor acercamiento entre ambos ).

8.- Se Genera mayor confianza ( importantísimo, esencial para cualquier tipo de relación ) y comunicación en esa reunión.

9.- Se Generan mayor cantidad de pensamientos positivos entre los interlocutores y sinergia de ideas; éstas suelen ser constructivas.

10.- Se Generan mayor probabilidad de " toma de decisiones ", si es que en ese momento se han de tomar ( ejemplo: el caso de una compra-venta ).

Cuando estamos en una situaciòn incomoda en la que nos sentimos mal por diferentes motivos a travès de una escucha sin prejuicios se crea un ambiente de cooperaciòn y confianza. Nos concentramos en lo que la otra persona nos esta tratando de decir, nos metemos en su piel y esto harà que nuestra comunicaciòn hacia ellos sea clara y concisa.


No nos damos cuenta, pero lo cierto es que sin querer generamos Rapport desde que nos levantamos hasta que nos acostamos; unas veces genuinamente, otras por compromiso ( suele ser casi siempre en mayor medida en el trabajo ). Aunque en el simple hecho de comprar el periódico ya generamos Rapport.



El humor y el juego ayudan al aprendizaje.






Aquí dentro descubrirás cuando hay Rapport !!










¿ Cuándo crees que aparece el Rapport ?, ¿ ésta situación te resuena en algún " lugar " de tu vida ?


¿ Crees que es fácil conseguir un buen Rapport con la gente ?

¿ Te es más fácil hacer Rapport con tus hijos que con otras personas ? o ¿ justo al contrario ?

¿ Tus hijos hacen Rapport contigo ?

¿ Dentro de la foma de comunicación en la familia hay Rapport ?

¿ Te enseñaron a hacer Rapport con algún fin ? o ¿ simplemente lo fuiste aprendiendo de la familia  sin saber que lo era ?

¿ Crees que se puede aprender o simplemente ser hereda ?

¿ Hubiera cambiado tu forma de ver la vida si te hubieran enseñado Rapport con: la familia, los estudios, el trabajo, la pareja ...?

¿ Te parece importante generar buen Rapport en tu entorno ?





" Lo importante es no parar de hacerse preguntas "
César Espina












































Gracias por tu colaboración, aprendemos TODOS
JUNTOS !!



















































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































 

sábado, 6 de diciembre de 2014

LA AUTOESTIMA es Siempre Subjetiva





LA AUTOESTIMA ES SIEMPRE SUBJETIVA









Dicen que para tener una buena autoestima es necesario entre otras cosas, tener buenos amigos y, estoy totalmente de acuerdo. La necesidad de sentirse escuchado y comprendido eleva nuestra amistad y autoestima. Creo que es cosa de hombres y mujeres indistintamente; todos necesitamos un abrazo, un hombro, un oído que escucha; que nos reconforten de vez en cuando.
 
Nuestros padres nos han ayudado para crecer interiormente y mantener unos principios y creencias que nos definen y guían nuestra vida. Generalmente damos por hecho que la labor familiar desde la infancia esta hecha y por descontado hemos de tener una buena autoestima. Si reflexionamos ¿ a dónde podemos llegar con los valores familiares?; la respuesta es donde queramos...naturalmente poniendo en tela de  juicio de vez en cuando esos valores para así buscar nuestra felicidad a base de " herramientas " para evolucionar como personas, o cambiar los que  creamos que nos han estado limitando; aplicando mucho humor, incluso reírnos de nosotros mismos.

Además de tener una buena alimentación, hacer deporte, cultivarse continuamente estudiando aquello que amemos ( abogado, periodista, ingeniero en cualquiera de sus ramas...) y cuidar la memoria podemos elegir nuestra



" herramienta " que cada uno cree necesitar; éstas pueden ser: Pnl, Terapia Gestalt, Danza, Arte Dramático, Coaching, Risoterapia, Astrología...un curso de Clown, de Ganchillo, de Trabajos Manuales, Terapia Ocupacional y/o a Artes Marciales...lo que sea con tal de que crezcas y te ames más a ti mismo día a día. Y en muchos de los casos los padres siempre velan por saber y buscar toda la información posible para ayudar en el caminar de los hijos.





¿  Crees que estás acertando en los valores que regalas a tus hijos en su crecimiento ?




¿ Qué crees que puede ayudar a tu hijo a que tenga buena autoestima y busque sus " herramientas " con las cuales se vaya formando ?


¿ Crees que puede la educación reglada dar una " guía " eficaz para el crecimiento de valores en  tu hijo ?


¿ Cuál sería tu propuesta para la educación de tu hijo ?, ¿ Te gustaría participar en ella de forma activa ?




Revisa todos los valores que hay en este blog y te formarás una idea de todas las posibilidades !!





Los valores van de la mano de la autoestima y la refuerzan si somos capaces de mantener la coherencia de ellos y nuestros actos. 



Disfruta de este vídeo 






AUTOESTIMA: Mira en el espejo, que es lo que ves?

https://www.youtube.com/watch?v=0veDyRVv9KE&feature=share








Cuando los valores se consolidan ....esto es lo que sucede !!


Porsiemprejamón




http://fibabc.abc.es/videos/porsiemprejamon-4435.html



































































Gracias por vuestra colaboración, aprendemos TODOS
  JUNTOS !!



























viernes, 28 de noviembre de 2014

I N T E R E S A N T E



SINERGIA !!

 

 

Deseo compartir con vosotros  mi

 

 

 

Pinterest para crear Sinergia entre todos !!

Entrar en mi enlace:

 

 Mi Pinterest

 

Espero que os guste !!

 

 

 

 

 

 

 

Gracias por vuestra colaboración, aprendemos TODOS
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miércoles, 26 de noviembre de 2014

AUTOCONTROL II


AUTOCONTROL II



 Es la habilidad o como propiamente se indica, el control, de emociones y actitudes que de alguna manera nos afectan a nuestros comportamientos; generando experiencias  negativas y/o positivas. El auto-control está muy relacionado con la inteligencia emocional, pues con este " valor " va de la mano".
Generalmente a mayor inteligencia emocional; mayor control de nuestras expresiones actuadas y verbalizadas. Pues suelen sumarse a la vivencia: la paciencia, resiliencia, templanza, asertividad...y todo el capital posible que conforman una armonía que junto con en esta sinergia posibilitan el auto-control.


Os invitamos a ver un vídeo relacionado con este " Valor":
(entrar en el enlace ):

http://bcove.me/t057b1xe



¿ Te parece lógico este vídeo, real ?
 
¿ Te ha pasado alguna vez algo así ?

¿ Tu reacción es similar a la de ellos  ?

¿ Tienen auto-control o se dejan llevar por las emociones  ?

¿ Cuál sería la mejor opción que propones para esta situación dada ?

¿ Estás satisfecho con tu auto-control en el día a día  ?

¿ Quién posee más auto-control un niño de diez  años o un adulto ?

¿  Te muestras frente a tus hijos con auto-control ?

¿ Sientes que en la enseñanza estandar se enseña a tener auto-control a los alumnos ?











Gracias por tu colaboración, aprendemos TODOS
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PERDONARSE II / El perdon



Perdonarse / El perdón 



...El perdòn es el olvido de una ofensa, afrenta ..... y no tomar acciòn sobre la persona que te ha dañado.

Te ofrecemos este vídeo para que disfrutes:

http://fibabc.abc.es/videos/runner-4573.html




¿ Estarías dispuesto a perdonar lo sucedido en el vídeo ? 

¿ Te gustaría que te perdonaran si fuera tu caso ? 

¿ Te auto-perdonas de lo hecho o pasado ?

¿ Te incomoda hablar de perdón o perdonar ?


 




Gracias por tu colaboración, aprendemos TODOS
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lunes, 24 de noviembre de 2014

!! ME DOY EL PERMISO ??


 " SOY MI PERMISO "; Y SOY ??
- ME DOY " EL PERMISO "




PROPUESTA PARA FLUIR en Tú TRANSFORMACIÓN

Busca un lugar tranquilo, ponte incienso y/o alguna vela blanca...y música tranquila ( la que más paz te dé ):

Siéntate en una silla cómodamente con la espalda recta, manos sobre las rodillas y las palmas hacia arriba. Relaja todo tu cuerpo soltando la frente; incluso moviéndola poco a poco, sintiendo su soltura cada vez más progresivamente...luego sigue con tu cuello, suéltalo ligeramente a igual que la mándíbula.
Siente el peso de tu cuerpo que literalmente se hunde en la silla a la vez que inspiras por la nariz y expiras por la boca soltando de nuevo la mandíbula, dejando la boca entreabierta.
Respira tranquilamente buscando más y más sosiego...casi durmiéndote.
Cuando sientas máxima paz comienza a realizar estas afirmaciones; haciéndolas tuyas con la mayor veracidad posible " para ti ":

- Me doy el permiso de relajarme totalmente
- Me doy el permiso de amarme incondicionalmente
- Me doy el permiso de amar incondicionalmente a los demás
- Me doy el permiso de quererme tal y como soy
- Me doy el permiso de Vivir
- Me doy el permiso de Sentir
- Me doy el permiso de Compartir
- Me doy el permiso de Des-aprender
- Me doy el permiso de Re-aprender
- Me doy el permiso de Ser
- Me doy el permiso de Darme el permiso 
- Me doy el permiso de Crear Abundancia
- Me doy el permiso de Aceptar la Abundancia
- Me doy el permiso de Aceptar la Prosperidad
- Me doy el permiso de Crear Prosperidad
- Me doy el permiso de Sentir Gratitud por Vivir 
- Me doy el permiso de Sentir Gratitud por Recibir Amor
- Me doy el permiso de Sentir Gratitud por poder Dar Amor
- Me doy el permiso de Sentirme merecedor@ de todo ello

Puedes elegir cinco frases por día y repetirlas durante 41 días; creando hábito; estoy seguro de que tu vida habrá cambiado positivamente. ( duración recomendada 10-26 minutos ).

¿ Te atreves a comprobarlo ?, ¿ habrán cambiado tus valores o, se habrán reforzado ?

¡ Te sentirás más fuerte interiormente ?

¿ Qué pasará dentro de ti, serás más comprensivo contigo y con el Mundo ?

¿ El " peso de tu vida " es ahora más liviano ?


No dejes de hacerte preguntas... !!



César Espina





Gracias por tu colaboración, aprendemos TODOS
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lunes, 10 de noviembre de 2014

OPTIMISMO


  

OPTIMISMO

 

Este es un valor que nos permite confiar en que nuestra determinaciòn y posibilidades haràn que se solucionen positivamente problemas y contratiempos que surjan en nuestra vida. Hay personas que intrinsecamente tienen este valor anclado es su forma de pensar, sentir y actuar pero no todo el mundo es asì.
El descubrir lo positivo, la lecciòn o aprendizaje que una situaciòn negativa o desagradable suceda en tu vida y enfrentarla con confianza en que todo esto es para bien o tiene una finalidad ..... eso es Optimismo.
 
 
 
 
 
  
El optimismo, al igual que la esperanza, es la doctrina y la disposición de espíritu que aguarda lo mejor y lo más positivo de todo en psicología, ética y filosofía. Se considera en estos ámbitos como corriente opuesta al pesimismo.
 
 
 
 
 
¿ Crees que eres un padre o madre optimista  ?

¿ En qué momentos te permites serlo ?

¿ ES BUENO SER Optimista o crees que te engañas, que la vida es mas negativa  ?

¿ Permites a tus hijos ser optimistas o les dices que eso no es la realiad ?

¿ Crees que el Optimismo es = realidad + creencias positivas  + voluntad + voluntad de pensar siempre lo mejor ?

¿ Crees que ser Optimista es esconder tus miedos o tener una actitud frente a la vida que facilita vivirla y, enfrentarse a ella ?
 
 
 
 
 
 
 
 
Gracias por tu colaboración, aprendemos TODOS
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Desde nuestro niñ@ interior !!

" Somos lo que Jugamos y Cómo lo Vivimos "