En esta sección iremos acumulando palabras que nos propondreís vosotros o que vayas sucediéndose según el devenir de Sinergias; todas ellas para satisfacer nuestra curiosidad y/o controversia. Agradecemos vuestra colaboración una vez mas !!
Hoy empezamos por un requerimiento de María León; ha expuesto su preocupación.
La palabra asertivo, de aserto, proviene del latín assertus
y quiere decir 'afirmación de la certeza de una cosa'; de ahí puede
deducirse que una persona asertiva es aquella que afirma con certeza. La
asertividad es un modelo de relación interpersonal que consiste en
conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás;
tiene como premisa fundamental que toda persona posee derechos básicos o
derechos asertivos.
Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencía y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad
de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus
derechos. Cabe mencionar que la asertividad es una conducta de las
personas, un comportamiento. Es también una forma de expresión
consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es
comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos
derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un
estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante
típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.
La Asertividad se puede entrenar
El manual de comunicación asertiva
comenta que las relaciones interpersonales pueden ser una importante
fuente de satisfacción si existe una comunicación abierta y clara, pero
si esta comunicación es confusa o agresiva, suele originar problemas.
Poder comunicarse de manera abierta y clara es una habilidad que puede
ser aprendida a través de un entrenamiento y uno de los componentes de
esta comunicación es la asertividad. Esta se refiere a defender los
derechos propios expresando lo que se cree, piensa y siente de manera
directa, clara y en un momento oportuno. Especialistas en asertividad
enlistan algunas características de la persona asertiva, entre las
cuales se encuentran:
- Actúa y habla con base en hechos concretos y objetivos
- Toma decisiones por voluntad propia
- Acepta sus errores y aciertos
- Utiliza sus capacidades personales con gusto
- Es autoafirmativo, siendo al mismo tiempo gentil y considerado
- No es agresivo; está dispuesto a dirigir, así como a dejar que otros dirijan
- Puede madurar, desarrollarse y tener éxito, sin resentimiento
- Permite que otros maduren, se desarrollen y tengan éxito
- Pide lo que necesita, dice lo que piensa, y expresa lo que siente, con respeto.
Andrew Salter
definió la asertividad como un rasgo de personalidad y pensó que
algunas personas la poseían y otras no, exactamente igual que ocurre con
la tacañería y la extroversión. La definieron como “la expresión de los
derechos y sentimientos personales”, y hallaron que casi todo el mundo
podía ser asertivo en algunas situaciones y absolutamente ineficaz en
otras.
Por lo tanto la conducta asertiva se puede entrenar y de esta manera
aumentar el número de situaciones en las que vamos a tener una respuesta
asertiva y disminuir al máximo las respuestas que nos provoquen
decaimiento u hostilidad.
¿ Crees que eres una persona Asertiva ?
¿ En qué momentos te gustaría serlo más ?
¿ De qué manera te lo estás impidiendo ?
¿ Para qué te lo impides, qué quieres conseguir o no conseguir ?
Gracias por tu Sinergia
Estamos para Servirte !!
el sujeto y los demás, y del 
