I N T E R E S A N T E

SINERGIA !!

 

 

Deseo compartir con vosotros  mi

 

 

 

Pinterest para crear Sinergia entre todos !!

Entrar en mi enlace:

 

 Mi Pinterest

 

Espero que os guste !!

 

 

 

 

 

 

 

Gracias por vuestra colaboración, aprendemos TODOS

  JUNTOS !!

 

 

 

 

AUTOCONTROL II

AUTOCONTROL II



 Es la habilidad o como propiamente se indica, el control, de emociones y actitudes que de alguna manera nos afectan a nuestros comportamientos; generando experiencias  negativas y/o positivas. El auto-control está muy relacionado con la inteligencia emocional, pues con este " valor " va de la mano".
Generalmente a mayor inteligencia emocional; mayor control de nuestras expresiones actuadas y verbalizadas. Pues suelen sumarse a la vivencia: la paciencia, resiliencia, templanza, asertividad...y todo el capital posible que conforman una armonía que junto con en esta sinergia posibilitan el auto-control.


Os invitamos a ver un vídeo relacionado con este " Valor":
(entrar en el enlace ):

http://bcove.me/t057b1xe

¿ Te parece lógico este vídeo, real ?

 

¿ Te ha pasado alguna vez algo así ?

¿ Tu reacción es similar a la de ellos  ?

¿ Tienen auto-control o se dejan llevar por las emociones  ?

¿ Cuál sería la mejor opción que propones para esta situación dada ?

¿ Estás satisfecho con tu auto-control en el día a día  ?

¿ Quién posee más auto-control un niño de diez  años o un adulto ?

¿  Te muestras frente a tus hijos con auto-control ?

¿ Sientes que en la enseñanza estandar se enseña a tener auto-control a los alumnos ?

Gracias por tu colaboración, aprendemos TODOS

  JUNTOS !!

 

PERDONARSE II / El perdon

Perdonarse / El perdón 

...El perdòn es el olvido de una ofensa, afrenta ..... y no tomar acciòn sobre la persona que te ha dañado.

Te ofrecemos este vídeo para que disfrutes:

http://fibabc.abc.es/videos/runner-4573.html

¿ Estarías dispuesto a perdonar lo sucedido en el vídeo ? 

¿ Te gustaría que te perdonaran si fuera tu caso ? 

¿ Te auto-perdonas de lo hecho o pasado ?

¿ Te incomoda hablar de perdón o perdonar ?

 

Gracias por tu colaboración, aprendemos TODOS

JUNTOS !!

!! ME DOY EL PERMISO ??

 " SOY MI PERMISO "; Y SOY ??
- ME DOY " EL PERMISO "

PROPUESTA PARA FLUIR en Tú TRANSFORMACIÓN

Busca un lugar tranquilo, ponte incienso y/o alguna vela blanca...y música tranquila ( la que más paz te dé ):

Siéntate en una silla cómodamente con la espalda recta, manos sobre las rodillas y las palmas hacia arriba. Relaja todo tu cuerpo soltando la frente; incluso moviéndola poco a poco, sintiendo su soltura cada vez más progresivamente...luego sigue con tu cuello, suéltalo ligeramente a igual que la mándíbula.
Siente el peso de tu cuerpo que literalmente se hunde en la silla a la vez que inspiras por la nariz y expiras por la boca soltando de nuevo la mandíbula, dejando la boca entreabierta.
Respira tranquilamente buscando más y más sosiego...casi durmiéndote.
Cuando sientas máxima paz comienza a realizar estas afirmaciones; haciéndolas tuyas con la mayor veracidad posible " para ti ":

- Me doy el permiso de relajarme totalmente
- Me doy el permiso de amarme incondicionalmente
- Me doy el permiso de amar incondicionalmente a los demás
- Me doy el permiso de quererme tal y como soy
- Me doy el permiso de Vivir
- Me doy el permiso de Sentir
- Me doy el permiso de Compartir
- Me doy el permiso de Des-aprender
- Me doy el permiso de Re-aprender
- Me doy el permiso de Ser
- Me doy el permiso de Darme el permiso 
- Me doy el permiso de Crear Abundancia
- Me doy el permiso de Aceptar la Abundancia
- Me doy el permiso de Aceptar la Prosperidad
- Me doy el permiso de Crear Prosperidad
- Me doy el permiso de Sentir Gratitud por Vivir 
- Me doy el permiso de Sentir Gratitud por Recibir Amor
- Me doy el permiso de Sentir Gratitud por poder Dar Amor
- Me doy el permiso de Sentirme merecedor@ de todo ello

Puedes elegir cinco frases por día y repetirlas durante 41 días; creando hábito; estoy seguro de que tu vida habrá cambiado positivamente. ( duración recomendada 10-26 minutos ).

¿ Te atreves a comprobarlo ?, ¿ habrán cambiado tus valores o, se habrán reforzado ?

¡ Te sentirás más fuerte interiormente ?

¿ Qué pasará dentro de ti, serás más comprensivo contigo y con el Mundo ?

¿ El " peso de tu vida " es ahora más liviano ?

No dejes de hacerte preguntas... !!



César Espina

Gracias por tu colaboración, aprendemos TODOS

JUNTOS !!

 

  

 

 

OPTIMISMO

  

OPTIMISMO

 

Este es un valor que nos permite confiar en que nuestra determinaciòn y posibilidades haràn que se solucionen positivamente problemas y contratiempos que surjan en nuestra vida. Hay personas que intrinsecamente tienen este valor anclado es su forma de pensar, sentir y actuar pero no todo el mundo es asì.

El descubrir lo positivo, la lecciòn o aprendizaje que una situaciòn negativa o desagradable suceda en tu vida y enfrentarla con confianza en que todo esto es para bien o tiene una finalidad ..... eso es Optimismo.

 

 

 

 

 

  

El optimismo, al igual que la esperanza, es la doctrina y la disposición de espíritu que aguarda lo mejor y lo más positivo de todo en psicología, ética y filosofía. Se considera en estos ámbitos como corriente opuesta al pesimismo.

 

 

 

 

 

¿ Crees que eres un padre o madre optimista  ?

¿ En qué momentos te permites serlo ?

¿ ES BUENO SER Optimista o crees que te engañas, que la vida es mas negativa  ?

¿ Permites a tus hijos ser optimistas o les dices que eso no es la realiad ?

¿ Crees que el Optimismo es = realidad + creencias positivas  + voluntad + voluntad de pensar siempre lo mejor ?

¿ Crees que ser Optimista es esconder tus miedos o tener una actitud frente a la vida que facilita vivirla y, enfrentarse a ella ?

 

 

 

 

 

 

 

 

Gracias por tu colaboración, aprendemos TODOS

JUNTOS !!